吴中区甫里中学

第十一周营养食谱

（2023.11.6-2023.11.10）

周一食谱

油爆大虾

土豆烧肉

炒白菜

木耳花菜

冬瓜肉丝汤

 周二食谱

红烧琵琶腿

百叶结小肉

兰州包菜

榨菜粉皮

豆腐肉丝汤

周三食谱

清蒸狮子头

黄金汉堡

红烧萝卜

炒青菜

番茄蛋汤

周四食谱

红烧大排

鲜肉炖蛋

麻辣豆腐

小白菜

榨菜小油蛋汤

周五食谱

红烧牛肉

番茄炒蛋

蒜泥空心菜

酸辣土豆丝

紫菜蛋汤